心のケアを大切に

お肌のケアについてはメディアでよく宣伝されているけど、心のケアは皆さんされている？と礼拝メッセージの中の一言。心のケアに必要な心の食べ物はクリスチャンにとっては聖書の言葉。日曜日の礼拝で養われます。それとともに、日常の現実から、リトリートする（離れる）時間を取ることも知りました。自然の中で独り静かにゆっくりするとき心が元気を取り戻すようです。私にとって、リトリートは、一歩玄関から出てお庭で植物と語り合うことです。季節を感じ、生命を感じ、神を感じます。